J'ai perdu 87 lbs!!!! toute seule!!!

En avril, après plus de deux ans et demi d'entraînement et 40 lbs en moins, j'ai décidé de suivre un régime et de diminuer l'entraînement. Ce fut un succès, j'ai perdu 47 lbs, en 5 mois. Je suis toujours au régime et je m'entraîne 3 ou 4 heures par semaine. J'aimerais perdre encore 17 lbs. Mon rêve est de peser 120 lbs (pour 5 pi 7 (1m70)). Si j'en perd seulement 7 autres, je vais être très satisfaite. Je le suis déjà, je suis très fière de moi. J'ai élaboré moi-même mon programme d'exercice. Je ne peux pas aller au gym. Ce fut très long et très difficile mais j'ai tenu bon et j'ai réussi. J'ai mis sur mon réfrigérateur une photo de moi lorsque je pesais 225 lbs. J'espère que ça va m'empêcher de recommencer à me bourrer la face comme une truie!
Je serais toute une athlète... si je ne fumais pas comme une cheminée... d'usine. Je n'ai pas envie d'arrêter de fumer, ça me fait peur en fait. Je me prive déjà de presque tout ce que j'aime manger, je me prive de boire de l'alcool et aussi de rester assise, inactive, sur mon derrière comme j'aime le faire. J'ai peur de craquer si j'essaie de me priver aussi de cigarettes. Par contre j'aimerais pouvoir courir sans passer près de crever. Après 30 minutes de jogging, je respires avec un gros sifflement et j'ai mal aux muscles de la respiration alors que mes jambes elles sont à peine fatiguées. Je prend une pause en marchant 2 minutes puis je recommence à courir mais après 10 minutes je suis trop essoufflée et je manque d'énergie. Si je ne fumais pas, je pourrais faire un marathon!!!