J'ai perdu 18 lbs en 4 mois et demi.

Durant le dernier mois, j'ai eu le rhume, puis la grippe. Je ne me suis pas entraînée pendant plusieurs jours. Mais quand je l'ai fait mon rythme cardiaque était très rapide, c'était fou! Je crois qu'on a eu la grippe h1n1 ma fille et moi. Toutes les deux on a été en piteux état pendant 4 ou 5 jours. Hier j'ai fait une gaffe, j'ai mangé tout le chocolat restant de l'halloween... 16 petites barres de chocolat, pour 800 calories!!!!!!!! J'avais fait 45 minutes de vélo hier, à toute vitesse comme d'habitude, mais ça n'aura pas servi à grand chose finalement. J'ai vraiment foutu mon entraînement en l'air. Comment j'ai pu manger autant de chocolat?! C'est troublant. Ça me fait penser à ma fille qui aimerais que je lui achète du gâteau......................... Si j'en achète, je le mange, je n'arrive pas à me retenir. La pauvre petite, tout ce qu'elle a comme desserts c'est du chocolat noir qu'elle n'aime pas beaucoup et des popsicles aux fruits, qu'elle adore heureusement, elle en mange deux par jour. Pour déjeuner elle mange du pain avec du nutella. À deux ans, elle accepte de manger des légumes et des fruits. En fait elle accepte de manger presque tout ce que je lui offre. Je connais des enfants qui sont tellement difficiles sur la nourriture, j'espères que ma fille ne le deviendra pas. Je me sens coupable de ne pas lui offrir les meilleures cochonneries comme les petits gâteaux, les biscuits au chocolat, les chips, la crème glacée, la liqueur, les frites, etc., alors que c'est complètement stupide de me sentir coupable pour ça. C'est très mauvais pour la santé. Je me sens régulièrement mal de ne pas avoir de nourriture trippante à lui offrir. J'essaie de me rassurer en me disant que je lui donne de relativement bonnes habitudes alimentaires. Si j'achètes des cochonneries, je les mange en un temps record, c'est une vraie drogue pour moi. Je ne sais pas quoi faire pour qu'elle n'ait pas ce problème mais c'est un bon début je pense de ne pas en acheter.
Bon, tout ça pour dire que, malgré mes problème d'entraînement et de nutrition j'ai tout de même perdu 18 lbs depuis la mi-juin, je me suis pesée il y a 5 jours. 18 lbs en 4 mois et demi. Mon objectif était de 20 lbs en 6 mois. Je suis contente mais pas entièrement satisfaite. Si j'avais mangé mieux, je serais plus mince. J'ai encore beaucoup de poid à perdre. Au moins 30 lbs. Ça va être long et pénible sur le vélo stationnaire. Par contre j'ai très hâte de marcher dans la neige avec ma fille dans sa traîne. C'est plaisant et c'est un bon sport! D'ici là je peux encore courir mais je l'ai seulement fait deux ou trois fois depuis un mois. J'ai beaucoup marché heureusement. Et j'ai fait 200km sur mon vélo stationnaire. J'en ai fait quelques une aussi sur mon vrai vélo, à l'extérieur, mais j'ai dû le ranger il y a plus de deux semaines déjà car il fait trop froid, il a beaucoup pleut et il a même neigé! Pour le prochain mois, j'aimerais faire au moins 250 km de vélo et courir davantage car je vais marcher moins c'est certain, dans ma ville il vente en automne et quand il vente trop fort c'est moins plaisant d'aller marcher.